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懷孕吃什么鈣片比較好
2023-01-21 16:56:36收聽：-
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懷孕吃什么鈣片比較好
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懷孕最好吃孕婦專用鈣片比較好，服用鈣片的同時(shí)建議補(bǔ)充AD滴劑，可以促進(jìn)鈣吸收，服用鈣片同時(shí)建議多曬太陽。
懷孕期間最好在懷孕中期補(bǔ)鈣，這樣效果比較好。懷孕期間也需要飲食調(diào)理，最好多吃含鈣高的食物，比如可以吃蝦皮、排骨等食物，同時(shí)建議定期做微量元素檢查，不要過量服用鈣片，以免引起中毒等癥狀，孕期最好定期產(chǎn)檢，看看寶寶發(fā)育情況。
平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以預(yù)防孕期便秘，如果孕期便秘嚴(yán)重，容易引起早產(chǎn)，最好合理調(diào)理。
懷孕期間最好在懷孕中期補(bǔ)鈣，這樣效果比較好。懷孕期間也需要飲食調(diào)理，最好多吃含鈣高的食物，比如可以吃蝦皮、排骨等食物，同時(shí)建議定期做微量元素檢查，不要過量服用鈣片，以免引起中毒等癥狀，孕期最好定期產(chǎn)檢，看看寶寶發(fā)育情況。
平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以預(yù)防孕期便秘，如果孕期便秘嚴(yán)重，容易引起早產(chǎn)，最好合理調(diào)理。
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