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準(zhǔn)媽媽在懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月要服用葉酸。葉酸不但可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟。孕前及孕后3個(gè)月口服葉酸，可以使胎兒患神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)減少50%-70%。目前有很多社區(qū)都會(huì)為準(zhǔn)媽媽們免費(fèi)提供葉酸。還有一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)闆]有做孕前的準(zhǔn)備，沒有提前服用葉酸意外懷孕了，也不用