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懷孕了要吃葉酸嗎
2023-11-28 17:37:20收聽：-
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懷孕了要吃葉酸嗎
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女性在懷孕期間是需要服用葉酸。女性最好在備孕期間就要服用葉酸，在懷孕后前3個月要繼續(xù)服用，可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。葉酸又被稱為維生素B9，是一種復(fù)合型水溶性維生素，孕婦每天服用400ug，每天服用1次，不可以過量。女性在孕期也要多吃一些新鮮的水果，比如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、石榴、桃子、葡萄、獼猴桃等，這些水果中