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在母乳喂養(yǎng)的時候，不少細心的媽媽發(fā)現(xiàn)，喂奶一開始，乳汁顏色比較清淡、稀薄的。隨著時間的推進，寶寶快要吃完的時候，乳汁的顏色會顯得比較白、濃稠。一開始分泌的乳汁叫做前奶，后面的乳汁叫后奶，這兩者之間并沒有明顯的分界線，但是兩者里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)會稍有差別。一般來說，前奶里面水分和蛋白質(zhì)的含量比較高，后奶里面的脂肪、乳糖以及其他的營養(yǎng)素比較高。所以在喂奶的時候，要讓寶寶盡可能吸干凈同一側(cè)的乳房，然后再去吸另外一側(cè)，這樣可以確保寶寶吃到充足的蛋白質(zhì)。另外，由于后奶里面脂肪含量高，寶寶吃足了后奶之后，由于脂肪的飽腹感，寶寶也不容易太快就餓。