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孕婦在懷孕期間是可以適量的吃紅蘿卜，紅蘿卜本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。有清熱解毒、養(yǎng)肝、健脾補(bǔ)腎的功效，能夠防止孕期便秘的情況，有利于有毒物質(zhì)排出體外提高孕婦的免疫力。紅蘿卜還具有降脂、降壓的作用，能夠改善微循環(huán)，對(duì)妊娠高血壓的孕婦有很好的作用。但是紅蘿卜性寒，如果有胃腸不適，脾虛的孕婦，建議少吃，吃多了容易加重胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、胃部燒灼感的癥狀。