![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/CD/o4YBAFuH1yeAd9YjAACHcyykXV809.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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2023-04-07 13:06:08收聽：-
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孕婦能吃蒸蘋果嗎
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孕婦可以吃蒸蘋果。蘋果是中性的水果，不偏涼也不偏熱，所以任何時(shí)候吃都可以，不管是生吃還是蒸著吃，對(duì)身體都沒有影響。生著吃應(yīng)該比蒸著吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有大量的果膠和果酸，以及大量的維生素和礦物質(zhì)以及能量。如果用水煮，有可能破壞很多的維生素類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此最好是生著吃。在懷孕期間，每天最少要