![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/69/378E3A79EB957AF9084DADD9A3D07969.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
孕婦坐月子吃什么下奶
2023-04-28 14:12:00收聽(tīng)：-
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孕婦坐月子吃什么下奶
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可吃以下食物來(lái)催乳，如牛肉、豬蹄、鯽魚(yú)、雞蛋等，但不宜過(guò)量，應(yīng)多食含碳水多的食物，如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、豆腐湯。飲食應(yīng)清淡，容易消化，少食多餐，每天以5-6餐為宜。
月子期間應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
一、居住環(huán)境保持清潔、干凈、空氣新鮮。
二、開(kāi)窗開(kāi)門(mén)通風(fēng)，要避免吹對(duì)流風(fēng)，避免室溫過(guò)高。
三、夏
月子期間應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
一、居住環(huán)境保持清潔、干凈、空氣新鮮。
二、開(kāi)窗開(kāi)門(mén)通風(fēng)，要避免吹對(duì)流風(fēng)，避免室溫過(guò)高。
三、夏