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在這個妊娠晚期的最后一個月，在飲食上也要注意以下幾點：
1、在飲食上建議多吃青菜，青菜有利于孕婦排便。因為在妊娠晚期子宮增大明顯壓迫直腸，可以導(dǎo)致直腸蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘的情況。所以，此時建議媽媽們多吃青菜、喝酸奶，可以促進排便。
2、在妊娠最后一個月是很關(guān)鍵的，如果沒有不控制飲食，吃的能量過多，比如吃比較甜的東西，吃大量的肉類，容易導(dǎo)致巨大兒的產(chǎn)生，胎兒過大也是不利于自然分娩的。
3、在妊娠后期雖然飲食要控制，但是也要注意營養(yǎng)均衡。飲食之后，建議多活動促進消化。