![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A3/22/533DFED24FCD73E1A08ECDD7768BA322.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕晚期需要補充什么營養(yǎng)
2023-09-30 14:09:18收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕晚期需要補充什么營養(yǎng)
語音內容
懷孕期間，均衡充足的營養(yǎng)是胎寶寶正常生長發(fā)育的基礎，到了孕晚期寶寶的生長發(fā)育迅速，所以孕媽媽對各種營養(yǎng)的需求量會明顯增加?？梢詤⒄罩袊鵂I養(yǎng)學會推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔來規(guī)劃自己的飲食結構。具體說，孕晚期要增加蛋白質的攝入，優(yōu)質蛋白質的來源有魚、禽、蛋、奶等動物性食物。