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懷孕初期吃核桃好嗎
2023-07-25 17:31:42收聽：-
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懷孕初期吃核桃好嗎
語音內(nèi)容
在懷孕初期，吃核桃是非常好的。在所有的堅(jiān)果里面，核桃屬于營(yíng)養(yǎng)最全面，也最豐富的食物。核桃除了富含豐富的蛋白質(zhì)，還有碳水化合物之外，像維生素E，還有各種鈣、鐵等微量元素的含量，也都是非常好的。孕婦在孕期多吃核桃，能夠補(bǔ)充微量元素，同時(shí)還能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。另外，核桃里面含有維生素E，維生