![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/0A/1145F7C63C527F98696CA1C2FBCE4D0A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕初期吃什么菜比較好
2023-12-19 23:08:26收聽(tīng)：-
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懷孕初期吃什么菜比較好
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于在懷孕初期的孕婦來(lái)說(shuō)，盡量選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高，脂肪比較少的食物；還要多吃一些含有維生素，微量元素，礦物質(zhì)比較豐富的新鮮的蔬菜和水果；對(duì)于大多數(shù)孕婦所選擇的食物主要包括：杏、甜瓜、胡蘿卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等；盡量多吃一些玉米，小米等粗糧，少吃一