![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間能吃海帶嗎
2023-07-01 09:18:00收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期間能吃海帶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃海帶。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候機(jī)體抵抗力和免疫力下降，而海帶當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)特別豐富，并且海帶當(dāng)中還含有鐵。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于陰道流血，這樣也會(huì)導(dǎo)致鐵的流失。所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃海帶，可以增加機(jī)體抵抗力，并且起到補(bǔ)血的功效。但是海帶屬于涼性的食物，如果過(guò)多的食用，就會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期