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月經期體重會增加還是減少
2023-10-31 14:16:31收聽：-
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月經期體重會增加還是減少
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一般由于激素波動會出現(xiàn)體重略增加的情況，后期會自行恢復。經前會因為身體特殊變化，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，除了水腫外還有脾氣暴躁、貪睡以及長痘痘等，建議不吃辛辣刺激以及過于寒涼的食物，也不要多吃過甜的食物，吃多了也是會轉化為脂肪。
月經期保持正常睡眠，避免著涼，為了避免
月經期保持正常睡眠，避免著涼，為了避免