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腸胃不好吃什么藥最好
2023-03-21 07:30:44收聽：-
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腸胃不好吃什么藥最好
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輕度的胃腸不好，主要還是要在生活上注意，避免進食辛辣、生、硬、冷、腌制食物等，避免暴飲暴食、不規(guī)律飲食，避免進食過于油膩的食物，避免大量吸煙、飲酒，要戒煙限酒。平時飲食應(yīng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，以增加維生素的攝入量。進食水果前要清洗干凈，保證飲食衛(wèi)生。保持良好的心態(tài)，避免餐后劇