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通過瑜伽可以治療抑郁癥，可以緩解抑郁癥的癥狀。我們大家可能知道抑郁癥首選來源于我們的性格，然后會影響我們的人和事，它主要是我們心理的活動，來源于我們自己的內(nèi)心體驗、感受和認識。試想一下，我們本身是一個心理方面的疾病，單純用治療或者解決我們身體的癥狀，能緩解癥狀嗎？緩解抑郁嗎？肯定不行，所以瑜伽可以治療抑郁癥，但是它不能說是單純靠瑜伽去治好抑郁癥，不能絕對的看問題。因為抑郁癥是來源于我們的性格當中的事情，來源于心理方面的事情，來源于我們內(nèi)心體驗的感受和認識等等。