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通過(guò)瑜伽可以治療抑郁癥，可以緩解抑郁癥的癥狀。我們大家可能知道抑郁癥首選來(lái)源于我們的性格，然后會(huì)影響我們的人和事，它主要是我們心理的活動(dòng)，來(lái)源于我們自己的內(nèi)心體驗(yàn)、感受和認(rèn)識(shí)。試想一下，我們本身是一個(gè)心理方面的疾病，單純用治療或者解決我們身體的癥狀，能緩解癥狀嗎？緩解抑郁嗎？肯定不行，所以瑜伽可以治療抑郁癥，但是它不能說(shuō)是單純靠瑜伽去治好抑郁癥，不能絕對(duì)的看問(wèn)題。因?yàn)橐钟舭Y是來(lái)源于我們的性格當(dāng)中的事情，來(lái)源于心理方面的事情，來(lái)源于我們內(nèi)心體驗(yàn)的感受和認(rèn)識(shí)等等。