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壯陽(yáng)可以服用具有補(bǔ)陽(yáng)功效的中藥如鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、補(bǔ)骨脂、菟絲子、陽(yáng)起石等，或選擇具有補(bǔ)陽(yáng)功能的中成藥如蓯蓉益腎顆粒、仙靈脾顆粒、五子衍宗丸等，但這些藥物如使用不當(dāng)易造成身體的傷害，同時(shí)切勿盲目跟風(fēng)服用激素類壯陽(yáng)藥。建議在專業(yè)的醫(yī)師的指導(dǎo)下辯證后服用，平時(shí)生活中可多食用如蓮子、枸杞子等，戒煙酒，勿房勞過(guò)度，固護(hù)腎精。注意休息，切勿熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如習(xí)八段錦、太極拳等，調(diào)暢情志。