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副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

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生吃苦瓜的功效與作用

2023-05-23 10:52:51收聽：-

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生吃苦瓜的功效與作用

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生吃苦瓜的功效與作用：一、生吃苦瓜，最大限度的保留苦瓜中含有的維生素C，而具有清除自由基、抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。二、苦瓜中含有豐富的維生素A，生吃苦瓜能使其更容易為人體所利用，從而具有養(yǎng)護(hù)肝臟和保護(hù)眼睛的作用。三、中醫(yī)講苦瓜具有清熱涼血之功，生吃苦瓜此功效更好。四、苦瓜中含有的活性成分