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血糖高可以吃粽子，因?yàn)轸兆訉儆诘蜔崃康氖澄铮蚁容^慢，在血糖高的時(shí)候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超過100g，每日不要超過3次。
粽子相對于粥類食物是不容易消化的，所以生糖指數(shù)也不是很高。糖尿病患者吃完粽子以后，消化比較慢，吸收也會(huì)減慢，所以，這種情況不影響血糖的吸收。但是血糖高，盡量將血糖進(jìn)一步降低后，再吃粽子比較好。
建議將空腹血糖調(diào)整在6.0-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖在9.0mmol/L左右，在這種情況下吃粽子更好。血糖升高期間，吃粽子注意多喝水，老年人要少吃。