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姨媽期間可以吃香蕉嗎
2023-12-24 18:25:56收聽：-
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姨媽期間可以吃香蕉嗎
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姨媽指月經(jīng)，月經(jīng)期間可以吃香蕉，因?yàn)橄憬陡缓罅烤S生素、鈣、鉀元素，對于人體的營養(yǎng)吸收非常有益。
在月經(jīng)期間由于人體生理性失血的過程，人體會(huì)感覺比較疲乏、虛弱，這段時(shí)間除了注意休息之外，還要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，比如可以多吃肉類，多喝湯水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，比如香蕉等，可以讓
在月經(jīng)期間由于人體生理性失血的過程，人體會(huì)感覺比較疲乏、虛弱，這段時(shí)間除了注意休息之外，還要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，比如可以多吃肉類，多喝湯水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，比如香蕉等，可以讓