![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMjNeAcXViAACT0t0aQRg72.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
右邊腰部酸痛怎么回事
2023-07-18 14:59:43收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
右邊腰部酸痛怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是出現(xiàn)右邊腰部酸疼的癥狀，首先，需要考慮的是腰肌勞損引起的，和平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間久坐或者受涼、疲勞等因素有一定的關(guān)系，需要平時(shí)注意糾正不良姿勢(shì)習(xí)慣，疼痛明顯可以做局部按摩，也可以考慮外用止疼藥物或者貼止痛膏藥。平時(shí)還需要注意腰部保健，可以每天堅(jiān)持做腰部的眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作。其次，還需要排除