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原則上，肌肉拉傷后冷敷的最小時(shí)限是48個(gè)小時(shí)。一般的軟組織損傷，經(jīng)過(guò)頻繁的有效的冷敷，大多數(shù)都能停止出血，減慢滲出，但是也有特殊情況的存在。例如患者凝血功能有異常，損傷的程度比較嚴(yán)重或者拉傷部位的軟組織壓力比較小，很多情況都需要增加冷敷時(shí)間。如果患者凝血功能異常，拉傷后有可能逐漸出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹癥狀，腫脹程度在一周之內(nèi)都會(huì)增加，這時(shí)應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行冷敷，減緩出血程度。
等局部腫脹停止增長(zhǎng)，甚至開(kāi)始消退后，再轉(zhuǎn)換成熱敷治療。還有嚴(yán)重的骨折患者，腫脹嚴(yán)重，單純的冷敷很難達(dá)到止血、消腫的效果，則需要應(yīng)用其他的藥物進(jìn)行消腫治療。所以輕微的拉傷，48小時(shí)之內(nèi)都需要冷敷，腫脹嚴(yán)重的以腫脹開(kāi)始消退的表現(xiàn)來(lái)決定是否停止冷敷。