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緩解坐骨神經(jīng)疼的瑜伽
2023-07-17 11:00:00收聽：-
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緩解坐骨神經(jīng)疼的瑜伽
語音內(nèi)容
沒有哪一種瑜伽，可以緩解坐骨神經(jīng)痛。因為瑜伽是從印度傳過來的，但是其起源于宗教，它主要練習(xí)身體的柔韌性，但是對緩解坐骨神經(jīng)痛并沒有很大的幫助，有的時候還可能造成坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作或者加重。坐骨神經(jīng)痛往往是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛，這個時候如果瑜伽，彎腰的動作時間比較長