![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/97/1FAFAC0894A9C369B8638AB33B4C6F97.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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幾點(diǎn)吃早餐對(duì)身體最好
2023-03-23 18:50:32收聽(tīng)：-
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幾點(diǎn)吃早餐對(duì)身體最好
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幾點(diǎn)吃早餐最好，其實(shí)應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體的生活習(xí)慣因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的生活是不一樣的，每個(gè)人的生物鐘也是不一樣的，比如上晚班的人群肯定不可能一早起來(lái)吃早餐。
如果對(duì)于普通的人群而言，如果正常的睡眠一般情況是6-7點(diǎn)就應(yīng)該起床了，這時(shí)候建議7-8點(diǎn)吃早餐是比較合適的時(shí)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候通
如果對(duì)于普通的人群而言，如果正常的睡眠一般情況是6-7點(diǎn)就應(yīng)該起床了，這時(shí)候建議7-8點(diǎn)吃早餐是比較合適的時(shí)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候通