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運動完多久洗澡
2023-02-26 13:21:01收聽：-
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運動完多久洗澡
語音內(nèi)容
運動完之后大汗淋漓，不建議立即洗澡，通常建議運動后0.5小時可以洗澡。
因為運動的時候，毛細血管擴張，如果立馬沖涼毛細血管周圍炎的收縮，容易受涼感冒。運動的時候血液主要在的肌肉中，運動之后洗澡會導(dǎo)致主要的心臟大腦血攝取量減少，會引起頭暈疲乏，嚴重的還會有虛脫的感覺。運動后0.5小時以后可以洗澡，因為剛剛運動完
因為運動的時候，毛細血管擴張，如果立馬沖涼毛細血管周圍炎的收縮，容易受涼感冒。運動的時候血液主要在的肌肉中，運動之后洗澡會導(dǎo)致主要的心臟大腦血攝取量減少，會引起頭暈疲乏，嚴重的還會有虛脫的感覺。運動后0.5小時以后可以洗澡，因為剛剛運動完