-視頻-文章-語音
雞胸自我矯正的方法
2023-01-12 13:07:36收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
雞胸自我矯正的方法
語音內(nèi)容
雞胸自我矯正的方法:1、加強(qiáng)營養(yǎng),給予維生素D和葡萄糖酸鈣片,通過口服藥物進(jìn)行自我的矯正。2、戴雞胸支具。通過雞胸支具壓迫向前突出的胸骨,經(jīng)過一段時間的治療,雞胸的外形也會有所改善。3、通過體育鍛煉,像俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動,通過這些鍛煉改變胸廓的形態(tài),另外也可以使胸大肌發(fā)育得更加強(qiáng)大,從外形上看也可以使胸部表現(xiàn)得比較平坦。
分享:
胸外科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了