-視頻-文章-語音
得了肩周炎怎么辦?
2023-11-13 10:15:50收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
得了肩周炎怎么辦?
語音內(nèi)容
得了肩周炎,最主要的一個(gè)是防寒保暖,再一個(gè)主動(dòng)的大范圍的功能鍛煉。如果關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能夠很好的去完成,就可以考慮到去推拿、按摩,被動(dòng)的去松動(dòng)關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)活動(dòng)開之后,這些疼痛都會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。被動(dòng)的活動(dòng)把關(guān)節(jié)打開,后期還是需要主動(dòng)的活動(dòng),尤其是以大范圍的活動(dòng)為主。
分享:
骨科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了