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子宮對于女性朋友是非常重要的，所以女性朋友可以通過平時的飲食，來進行子宮的保養(yǎng)。能夠保養(yǎng)子宮的食物有：1、胡蘿卜。胡蘿卜能夠促進血液循環(huán)，所以吃胡蘿卜能提高血液循環(huán)的速度，當(dāng)子宮部位血液循環(huán)加快的時候，收縮力也就會變強，從而就能夠達到保護子宮的目的。2、西紅柿。西紅柿是可以預(yù)防婦科腫瘤的，而且西紅柿有很強大的抗氧化的功能，并且能夠改善女性的子宮微循環(huán)，起到保護子宮的作用。3、女性還可以吃柑橘。因為柑橘可以抑制細(xì)菌的繁殖，能夠降低婦科疾病的幾率，從而也能夠達到保護子宮的目的。