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      來大姨媽可不可以吃香蕉
      2023-07-24 18:27:04收聽-
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      來大姨媽可不可以吃香蕉
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      經(jīng)期可以吃香蕉,但不宜吃的過多。香蕉含有豐富的維生素C和鈣、鐵、鉀等微量元素,可以補(bǔ)充經(jīng)期失血、失鐵。香蕉也含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)排便。
      但是,香蕉含有的糖分過多,不宜多吃,糖分吃多了會升高血糖。血糖升高會改變陰pH值和微環(huán)境,在經(jīng)期這一敏感期會增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎