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碳酸鈣D3，這種鈣劑建議在飯前吃。因?yàn)樵陲埱俺缘臅r(shí)候胃酸濃度比較高，在高胃酸濃度的情況下面，鈣變成游離鈣的相對(duì)較多，這種游離鈣吸收效果最好。而且維生素D3是一種脂溶性的維生素，跟食物的脂肪可以結(jié)合，吸收效果也會(huì)更好。在維生素D3服藥時(shí)應(yīng)該注意避免喝酒和咖啡的飲料，這些會(huì)影響鈣劑的吸收，大量進(jìn)食含纖維素的食物也會(huì)影響鈣的吸收。碳酸鈣D3不建議與牛奶同服，有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生奶堿綜合征，表現(xiàn)為高血鈣、堿中毒和腎功能不全。在有腎結(jié)石的患者要注意控制鈣的總量，通常每天不超過800-1000mg元素鈣時(shí)不會(huì)增加泌尿系結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。