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月經(jīng)期可以吃酵素嗎
2023-08-28 07:17:06收聽：-
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月經(jīng)期可以吃酵素嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期時(shí)可以適當(dāng)吃酵素，酵素是一種含維生素、微量元素的飲品，女性食用后可以調(diào)節(jié)胃腸功能，具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)基礎(chǔ)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。
但女性在月經(jīng)期時(shí)也不要光服用酵素，主要還是需要通過適當(dāng)休息，多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如小米粥、紅豆粥等，以及服用火龍果等偏熱性的水果，保
但女性在月經(jīng)期時(shí)也不要光服用酵素，主要還是需要通過適當(dāng)休息，多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如小米粥、紅豆粥等，以及服用火龍果等偏熱性的水果，保