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兒童怎么減肥
2023-07-24 21:25:55收聽：-
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兒童怎么減肥
語音內(nèi)容
兒童減肥主要從兩個方面入手：一個是飲食，一個是運(yùn)動情況。如果孩子在進(jìn)行減肥的時候，相對來說吃的方面要在科學(xué)的、合理的保證孩子營養(yǎng)的前提下，盡量減少一些高熱卡的食物。
因?yàn)楹⒆诱巧L發(fā)育期，不能因?yàn)闇p肥完全控制飲食，會導(dǎo)致孩子正常發(fā)育受到影響，所以可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食的構(gòu)成，吃一些膳食纖維豐富、容易充饑的一些食物，但是
因?yàn)楹⒆诱巧L發(fā)育期，不能因?yàn)闇p肥完全控制飲食，會導(dǎo)致孩子正常發(fā)育受到影響，所以可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食的構(gòu)成，吃一些膳食纖維豐富、容易充饑的一些食物，但是