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    火龍果血糖高的人能吃嗎

    2023-12-01 16:50

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    血糖高的人最好暫時(shí)不要吃火龍果,因?yàn)槌曰瘕埞髸?huì)使血糖的水平升高,不容易控制。吃火龍果要在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,在兩餐之間少量進(jìn)食,同時(shí)要相應(yīng)減少主食的攝入量。
    在水果的選擇上,盡量選擇低升糖指數(shù)的水果,如青蘋(píng)果、柚子、獼猴桃等。吃水果以后要注意監(jiān)測(cè)血糖,避免引起血糖的波動(dòng)。另外,如果出現(xiàn)心慌、手抖、多汗等低血糖的癥狀時(shí),可以進(jìn)食水果。
    但也不要吃得過(guò)多,導(dǎo)致血糖升高過(guò)快,不利于血糖的穩(wěn)定。所以糖尿病人要保持規(guī)律進(jìn)食,合理膳食,保持一日進(jìn)食總熱量的恒定,在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,再吃水果或者適量加餐。

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