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2023-01-08 22:42:04收聽:-
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孕婦血糖高應該吃什么主食
語音內容
女性在孕期應該注意自己的血糖,因為現(xiàn)在隨著生活水平的提高,越來越多的高血糖孕婦會出現(xiàn),在孕期血糖高會對母體和胎兒都會造成影響。
孕婦血糖高的情況下,應該通過飲食和運動來控制血糖。其中,控制主食是很重要的一個方面,血糖高時吃什么主食主要是以主食當中含糖量作為標準,多吃一些粗糧,例如玉米、地瓜面等。
至于具體吃多少要看血糖監(jiān)測的結果,根據(jù)血糖監(jiān)測的結果進行反饋調節(jié),這樣才能夠知道每天吃什么主食以及主食的飯量。
如果血糖正常就可以維持正常的主食;如果血糖偏高,應該進一步調節(jié)主食的種類以及數(shù)量。
孕婦血糖高的情況下,應該通過飲食和運動來控制血糖。其中,控制主食是很重要的一個方面,血糖高時吃什么主食主要是以主食當中含糖量作為標準,多吃一些粗糧,例如玉米、地瓜面等。
至于具體吃多少要看血糖監(jiān)測的結果,根據(jù)血糖監(jiān)測的結果進行反饋調節(jié),這樣才能夠知道每天吃什么主食以及主食的飯量。
如果血糖正常就可以維持正常的主食;如果血糖偏高,應該進一步調節(jié)主食的種類以及數(shù)量。
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