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牛奶和橙子間隔多久吃
2023-09-14 15:46:35收聽：-
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牛奶和橙子間隔多久吃
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牛奶和橙子最好間隔一小時(shí)以上使用，牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)屬于酪蛋白，橙子當(dāng)中的有機(jī)酸可以使酪蛋白發(fā)生變性，影響蛋白質(zhì)進(jìn)一步消化和吸收。
橙子含有豐富的維生素、果膠、檸檬酸、糖類、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)成分。牛奶當(dāng)中蛋白質(zhì)屬于酪蛋白，有機(jī)酸與酪蛋白在一起可使酪蛋白發(fā)生變性。如果間隔開
橙子含有豐富的維生素、果膠、檸檬酸、糖類、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)成分。牛奶當(dāng)中蛋白質(zhì)屬于酪蛋白，有機(jī)酸與酪蛋白在一起可使酪蛋白發(fā)生變性。如果間隔開