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飯后能吃香蕉嗎
2023-12-30 08:40:04收聽:-
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飯后能吃香蕉嗎
語音內(nèi)容
飯后吃香蕉是可以的,能夠很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘的情況,香蕉當(dāng)中有很多的物質(zhì)對(duì)身體是有作用的,能夠補(bǔ)充礦物質(zhì),同時(shí)能調(diào)節(jié)心情。經(jīng)常在飯后吃可以改變抑郁的狀態(tài),并且能減輕心理壓力,讓心情變得更好,可以有效的預(yù)防貧血,在飯后吃過香蕉,可以在胃部形成保護(hù)膜,減少胃酸的刺激。尤其是胃腸不好的人,在飯后吃