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在來月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳不僅可以增加機(jī)體的抵抗力、強(qiáng)身健體，還能使局部的血液循環(huán)加快，減少月經(jīng)期的疲勞感，而且能使月經(jīng)血流出更順暢，所以可以在月經(jīng)期的時(shí)候泡腳。最好是每天在睡覺之前泡腳，水相對(duì)要熱一些，但是注意不要燙傷，泡10-15分鐘就可以了。在月經(jīng)期每天都堅(jiān)持泡腳，這樣對(duì)女性的健康是有好處的。
泡腳的過程中要注意以下幾點(diǎn)：1、最好在水中加入幾片姜，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，效果會(huì)更好。2、在泡完腳之后迅速用毛巾擦干，然后馬上睡覺，如果不睡覺最好穿好襪子，避免著涼。