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保護(hù)牙齒的方法：1、最重要是好好刷牙，推薦采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加睡覺前刷牙，至少要保證早餐后加睡覺前刷牙。每次刷牙不得少于3分鐘，刷牙前建議用牙線，清理牙齒鄰面牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌福缓笤偎⒀?。刷牙時(shí)，最好選用小頭的牙刷。牙刷毛要使用稍微軟一點(diǎn)的，避免損傷牙齦。二、如果在兒童恒牙萌出以后，已經(jīng)露出牙齦的表面，建議到兒童牙病科進(jìn)行窩溝封閉，防止齲病的發(fā)生。三、建議每半年或一年到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒保健。如果有牙齒疾病，及時(shí)治療。如果沒有疾病，醫(yī)生會(huì)提供牙齒保健知識(shí)，督促保護(hù)牙齒。