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副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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順產后如何收腹

2023-04-25 13:04:46收聽：-

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順產后如何收腹

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順產后建議可以，做腹部的核心運動來收腹，順產后腹壁的脂肪會逐漸減少，但是由于產婦需要母乳喂養(yǎng)，不能刻意改變飲食，只能通過運動的方式來收腹。
建議產婦可以做一些腹部的體育鍛煉或者產后瑜伽，來盡快的恢復體形，也可以用收腹帶來促進形體的恢復，在順產后不建議提重物。如果有尿失禁的表現(xiàn)，可以在產科門診做盆