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    腦梗能吃肉嗎

    2023-11-10 23:44

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    腦?;颊呤强梢猿匀獾模且允萑?、精瘦肉,因為瘦肉、精瘦肉是優(yōu)質蛋白,能提高人體的免疫力,增加體質。腦?;颊咂綍r一定要少吃肥肉、動物內臟、蛋黃等高膽固醇的食物,避免食用動物油,比如豬油、羊油等,不吃奶油。平時多吃蔬菜和富含維生素C的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃。炒菜要用植物油,不吃動物油,海味也不能少,因為飲食中缺乏蛋白質也會發(fā)生血管硬化。蛋白質包括動物蛋白、豆類蛋白,所以精瘦肉、豆類制品是可以的。

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