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陽(yáng)虛的人一般不建議吃些味重、滋膩以及寒涼的食物，如枸杞在中醫(yī)認(rèn)為它是屬于滋陰補(bǔ)腎的食物，藥食同源，枸杞既可以入藥，也可以當(dāng)做食物，但枸杞主要是滋陰的成分，如果是一個(gè)陽(yáng)虛體質(zhì)的人，不建議長(zhǎng)期服用枸杞，陽(yáng)虛一般建議可以服用一些黃芪、白術(shù)、山藥，還可以經(jīng)常用桂枝、生姜都是不錯(cuò)的，但一般不建議用枸杞，常見的一些食物也要注意，如冷飲、西瓜，一些冷的水果陽(yáng)虛的人要少吃，盡量吃一些性溫的食物，或者一些偏溫燥的藥物都是可以的。