![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3E/CB/92405A5617855CFC72FF4EC9D60D3ECB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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干活干的肩膀疼怎么辦
2023-01-29 15:24:52收聽：-
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干活干的肩膀疼怎么辦
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干活干的肩膀累怎么辦，可以通過下列方法進行緩解。1、要勞逸結(jié)合。盡量避免長時間地干活，特別要注意避免干比較重或者比較繁瑣的工作。2、要注意適當?shù)姆潘?，勞作一會或者干活干一會要進行放松，這樣結(jié)合起來。3、可以局部的理療，包括紅光、微波、紅外線可以起到活血化瘀、改善循環(huán)的作用。4、必要時可以外用