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看手機(jī)后如果出現(xiàn)頭痛，患者應(yīng)不看手機(jī)，如果能去室外活動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，可以做做按摩，頭痛可以完全緩解。如果條件允許，患者休息一會(huì)、睡一覺，頭痛也會(huì)明顯的改善。不建議長時(shí)間同一姿勢看手機(jī)，而且也不建議長時(shí)間面對手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕的光對眼睛刺激，也會(huì)導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題，出現(xiàn)頭痛以后