国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢(xún)
      睡眠不足偏頭疼怎么辦
      2023-05-13 07:02:03收聽(tīng)-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      睡眠不足偏頭疼怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      睡眠不足出現(xiàn)偏頭痛,主要應(yīng)改善睡眠,可以通過(guò)生活方式的改善,比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、按時(shí)睡眠和起床、不熬夜、睡前不喝咖啡以及濃茶、放松心情、減輕壓力、適當(dāng)參加體育鍛煉,也有助于睡眠。也可以睡前聽(tīng)緩和的音樂(lè)、泡泡腳、喝一杯牛奶,均有助于患者睡眠。必要時(shí)可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如