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張宇實(shí)

主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

經(jīng)常偏頭痛吃什么好

2023-12-17 11:14:48收聽(tīng)：-

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經(jīng)常偏頭痛吃什么好

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛這種情況，在飲食方面可以多吃些易消化、柔軟的食物，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，要少吃刺激性的食物，要禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。在日常生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免過(guò)度勞累，避免精神壓力過(guò)大，避免長(zhǎng)期熬夜，這樣可以有效緩解偏頭痛。同時(shí)，患者也要避免感冒和受涼，避免用涼水洗頭和洗