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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

風(fēng)濕科

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防止風(fēng)濕病吃什么食物

2023-06-18 21:12:05收聽：-

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防止風(fēng)濕病吃什么食物

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預(yù)防風(fēng)濕病，在飲食方面主要是要注意科學(xué)飲食，合理搭配，營養(yǎng)也要均衡，可以多吃富含高蛋白、高營養(yǎng)，以及富含鈣、鐵、鋅和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、綠色蔬菜和深色水果等，盡量要清淡飲食，避免肥膩和油炸食品的攝入。最好也不要吃辛辣刺激性的食物，