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潘童
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

風(fēng)濕科

防止風(fēng)濕病吃什么食物

2023-06-18 21:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

預(yù)防風(fēng)濕病，在飲食方面主要是要注意科學(xué)飲食，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)也要均衡，可以多吃富含高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)，以及富含鈣、鐵、鋅和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、淡水魚(yú)肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、綠色蔬菜和深色水果等，盡量要清淡飲食，避免肥膩和油炸食品的攝入。最好也不要吃辛辣刺激性的食物，當(dāng)然也要注意低鹽低脂低糖飲食。肥胖患者要注意減輕體重，也要控制膳食的總熱量，另外不要吃含高脂肪的食物。此外也要注意嚴(yán)格戒煙戒酒，這些都利于預(yù)防風(fēng)濕病。

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風(fēng)濕病的患者在飲食方面主要是要清淡飲食，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物以及一些油膩和油炸食品。另外也要避免吃生冷、干硬的食物，以免引起消化不良，反而對(duì)病情不利。當(dāng)然...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/11/01 收聽(tīng)(25668)

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