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劉瀅
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

耳鼻喉科

睡眠不好會(huì)引起耳鳴嗎

2023-10-04 01:12

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語音內(nèi)容

在生活中睡眠不好會(huì)引發(fā)很多種疾病，耳鳴就是其中的一種，尤其是在夜深人靜的時(shí)候患者耳鳴可能會(huì)比較明顯，導(dǎo)致入睡困難。即使入睡之后，也是比較淺的睡眠，患者會(huì)煩躁不安。在臨床上一定要積極調(diào)理睡眠，在床頭可以放香薰，能夠有效的舒緩壓力，睡前可以喝杯溫牛奶，不要讓自己過于興奮，不要玩電腦、玩手機(jī)到太晚。躺下之后如果控制不了自己的思緒，可以想一想白天老師講過的內(nèi)容或者工作中具體任務(wù)，想著想著可能就睡著了。如果這樣都入睡困難，可以考慮使用安神的藥物，例如百樂眠膠囊或者甜夢(mèng)口服液，都會(huì)有很好的療效，患者睡眠改善之后耳鳴也會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

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