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經(jīng)常拉肚子可以喝小米粥，加上山藥、紅棗、蓮子等，也可以吃雞蛋湯、面條湯等易消化食物。如果是由于飲食不潔引起，平時(shí)要注意飲食。如果是感冒引起建議吃溫和的食物。
另外，經(jīng)常拉肚子，可以吃清淡流食或半流食，以易消化吸收的食物為主。如果腹瀉很?chē)?yán)重要暫時(shí)禁食，脫水較嚴(yán)重時(shí)建議到醫(yī)院補(bǔ)水治療。