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主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院

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怎么緩解眼部疲勞

2023-01-12 10:42:17收聽(tīng)：-

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怎么緩解眼部疲勞

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語(yǔ)音內(nèi)容

緩解眼部疲勞的首要方式就是減少用眼，特別是減少近距離電子設(shè)備的使用，比如減少手機(jī)、電腦的使用時(shí)間。這些電子屏幕會(huì)釋放出過(guò)量的藍(lán)光，是誘發(fā)視覺(jué)疲勞重要的因素，減少電子屏幕的使用，就是可以有效地控制視覺(jué)疲勞的情況。
另外可以使用一些緩解干澀以及緩解疲勞的藥水，比如海露或者亮視、施圖倫這樣不