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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期可以吃火鍋嗎

2023-02-20 08:53

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懷孕的初期可以吃火鍋嗎？孕婦在懷孕的初期最好不要吃火鍋，或者是盡量的少吃火鍋。因為火鍋的底料和調(diào)料大多數(shù)是比較油膩、辛辣的刺激，它們通常會對孕婦造成胃腸的不適。而且在妊娠的早期，由于妊娠反應(yīng)等等的不適，過量吃油膩的時候會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂。同時火鍋的食材以牛、羊肉這種食物為主，火鍋如果沒有充分的煮熟就食用，會增加感染寄生蟲的風(fēng)險，不利于胎兒的生長發(fā)育。
孕婦在懷孕早期注意補充葉酸，注意食用多種的維生素，要全面均衡的營養(yǎng)攝取。同時要注意保暖，注意休息，保持心情舒暢，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。注意個人衛(wèi)生，不熬夜，保持作息規(guī)律，堅持鍛煉身體，增強個人的體質(zhì)，定期產(chǎn)檢，所以孕婦的早期最好是不要吃或者是少吃火鍋。

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