痔瘡早期可以自愈。如果一旦早期發(fā)現(xiàn)痔瘡，就要從飲食習(xí)慣開(kāi)始做起，多吃水果、蔬菜，多吃粗纖維的食物，保持大便偏軟，不能干燥。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不能熬夜，經(jīng)常熬夜、久坐，也很容易導(dǎo)致痔瘡的加重。
要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，所謂良好的排便習(xí)慣，就是爭(zhēng)取每日早上或者晚上排便，排便時(shí)間不能超過(guò)10分鐘。有的患者在上廁所的時(shí)候喜歡玩手機(jī)、打游戲，在廁所里一蹲就是30-40分鐘，這樣很容易使痔瘡加重。
所以，要求患者5-10分鐘解決問(wèn)題，如果有大便5-10分鐘足夠了；如果沒(méi)有大便，在里面蹲太久也是沒(méi)有用的。所以，早期得痔瘡后，要從排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣方面改善。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
